健康宣教
未成年人心理健康专题讲座在湖北大学附属中学成功举办
为贯彻落实省文明办、省教育厅、省卫健委、中共团省委、省妇联、省民政厅和省关工委联合印发的《关于组织开展第二届湖北省未成年人心理健康教育宣传月活动的通知》，推进我省未成年人心理健康辅导工作，更好地调节青少年的心理状态，缓解学业压力和焦虑情绪，5月30日，武汉大学人民医院精神医学Ⅰ科副主任、舒畅副教授走进湖北大学附属中学为学生们作了《我的情绪我做主——赶走压力，打败坏情绪》的主题的心理健康专题讲座。
讲座中，舒教授以时代背景出发，深入剖析了当代学生在生活和学习中面对的种种挑战与重重压力，并通过与中学生日常生活密切相关的小故事，引导同学们分析讨论识别并调节压力的方法，强调了正确对待情绪的重要性。舒教授详细介绍了调节情绪的五个步骤，并带领学生们通过实践操作掌握具体实用的放松法等。
本场讲座给学生们带来了心理健康的专业知识，使他们对情绪问题的产生与应对有了深入的了解，促进了他们的情绪调适能力，为未来的成长奠定坚实的基础。（本站讯 黄祥莹图文）